O funcionamento do corpo humano é, em geral, bastante complexo. Embora os órgãos trabalhem de forma independente, muitos deles acabam influenciando no funcionamento do outro. O principal exemplo disso é o diafragma e os pulmões, cujo movimento de contração e relaxamento do músculo possibilita a entrada de ar nos pulmões. Contudo, poucas pessoas imaginam que há também uma relação entre cálculo renal e o intestino.
Mas, afinal, o rim e o intestino podem influenciar o comportamento de um para com o outro? Continue a leitura e descubra como e por que isso pode acontecer!
Afinal, por que se formam pedras nos rins?
As pedras nos rins se formam em razão da alta concentração de minerais como cálcio, oxalato e ácido úrico na urina. Juntas, essas substâncias podem criar alguns cristais dentro dos rins — ou de qualquer parte do sistema urinário —, transformando-se em “pedras”.
Esse tipo de anomalia pode se desenvolver em função de alguns aspectos, dentre os quais se destacam, por exemplo, questões genéticas, dieta inadequada, baixo consumo de água, doenças do trato gástrico e até mesmo a obesidade.
Então, qual a relação entre cálculo renal e o intestino?
Ao passo em que a ciência caminha para novas descobertas, chega-se também a conclusões interessantes sobre o funcionamento do corpo humano. É de conhecimento do mundo científico, por exemplo, os benefícios da microbiota intestinal sob diversos aspectos.
No intestino, vivem mais de 3 mil tipos de bactérias e outros microorganismos que executam um importante papel. No caso das pedras nos rins, este papel passa diretamente pela quebra do oxalato e a proteção do organismo contra a formação de cristais de cálcio.
A princípio, isso significa que algumas dessas espécies que colonizam o intestino, sobretudo a porção do intestino grosso, podem minimizar em até 70% o risco de desenvolvimento de cálculos renais.
Alimentação
Adotar bons hábitos alimentares é indispensável para favorecer a microbiota intestinal. Isso porque, ao criar uma população de microorganismos rica e diversa, pode-se evitar uma série de problemas. Porém, indivíduos com alta concentração de cálcio na urina, especialmente aqueles com histórico renal, devem adotar cuidados essenciais com a alimentação, tais como:
- controlar a gordura ingerida através de alimentos ricos em cálcio;
- utilizar mais cálcio em refeições ricas em oxalato, a fim de fixar essa substância e reduzir sua absorção pelo organismo;
- consumir moderadamente alimentos como espinafre, beterraba, chá preto, feijão e batata doce, entre outros, por serem ricos em oxalato;
- hidratar-se de maneira efetiva, fazendo uso de probióticos a fim de melhorar a população de bactérias no intestino grosso que auxiliam a diminuição dos cálculos renais.
Pronto. Agora que sabe qual a relação entre pedra nos rins e o intestino, tendo descoberto também os cuidados necessários para diminuir a incidência desse tipo de problema, o que acha de cuidar da saúde renal? Agende uma consulta agora mesmo!